La vitamine du côlon

Antioxydant LA PATATE DOUCE Protection contre les maladies cardio-vasculaire et protection contre l'hypertension. Amélioration des performances cognitives et de la mémoire . Prévention de certains cancers : cancer de la prostate, cancer de la vésicule biliaire, cancer du sein (notamment chez les femmes en préménopause) cancer du rein, cancer du poumon et cancer colorectal. Amélioration de la cicatrisation Protection contre le "mauvais" cholestérol (LDL cholestérol) Protection de la fonction hépatique Stimulation du système immunitaire Ralentissement de l'athérosclérose Action contre le stress Protection de la peau Toutes ces vertus viennent de la composition exceptionnelle de ce légume qui est :

riche en vitamines et oligo-éléments: Vitamine A (béta carotène) : action sur la peau, les voies respiratoires, les voies urinaires Vitamine B2: action sur le métabolisme (réactions chimiques du corps humain) Vitamine B5: action sur le système digestif, le système nerveux, la peau Vitamine B6: action sur les globules rouges et le système immunitaire Vitamine C: action sur les dents, les os, les cartilages, la cicatrisation, l'absorption du fer et les infections Cuivre: indispensable à la formation de l'hémoglobine et du collagène Magnésium: action sur la contraction musculaire et sur la coagulation sanguine Manganèse: protection contre les radicaux libres Potassium : action sur les contractions cardiaques Riche en pigments et bêta-carotène : action antioxydante, anti-inflammatoire, anti-cancer protection du système cardio-vasculaire protection du système hépatique protection du système cognitif et de la mémoire protection contre le cancer Riche en composés phénoliques : action anti oxydante Riche en fibres : action sur la digestion, action contre le cholestérol Enfin, grâce à son effet rassasiant, sa faible teneur en calories et son index glycémique bas, la patate douce aide au contrôle du poids.

Recette de jus de patates douces à l'extracteur à jus: 1/2 patate douce bio 3 carottes 5 clémentines Curcuma 1 morceau Gingembre 1 morceau Cannelle Muscade Piment de la Jamaïque 1.c.soupe de sirop d'érable ou de miel bio Jus d'un 1/2 citron

#Recette #Santé #jus #détox #santévivante #colon